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 また、炭酸ガスが発生しますので、入浴の際は必ず換気をしましょう。入浴時間は～30分程度にとどめ、37度くらいの低い温度で浸かるのもポイントです。 ダイエットだけでなく美肌効果もあり 重曹とクエン酸があればササッとつくれて、コスパも良し！お風呂ダイエットで脚痩せ、下半身痩せもできます。 着圧レギンス入浴ダイエットというのを、聞いたことはないでしょうか？ 脚痩せ、下半身痩せが効率よくできます。 脚に悩みを抱えている方に、おすすめのダイエット方法です。 お腹痩せもできます。レギンス入浴ダイエット は、その名の通りレギンスを履いて入浴するダイエット方法です。 レギンスを履いてお風呂に入るだけで、どうして痩せることができるのか気になりませんか？ レギンス入浴ダイエットの効果や方法を紹介します。 医師監修 お風呂の時間をダイエットに活用するには どんなことをすればいい 医師が作る医療情報メディア Medicommi ダイエット 入浴